韩主任说康健:小儿推拿入门第一招——捏脊
2021-12-09 
本文摘要:小儿推拿近几年真的太火了,现代人都推崇少注射、少吃药的康健疗法,正好小儿推拿就能做到。而且还能在家自己给孩子推拿,日常保健或对一般小儿疾病的治疗都很有效果。 连大明星孙俪都很推崇。孙俪微博今天韩主任教列位家长一个最常用的小儿推特长法,不止能治病还能日常保健——捏脊。捏脊的利益中医认为:“腹为阴,背为阳。 ”人体的背部有主全身阳气的督脉和贯串全身的足太膀胱经,捏脊就是通过刺激和疏通这两条经络,让气血通畅,从而祛除疾病、身心平衡的。

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小儿推拿近几年真的太火了,现代人都推崇少注射、少吃药的康健疗法,正好小儿推拿就能做到。而且还能在家自己给孩子推拿,日常保健或对一般小儿疾病的治疗都很有效果。

连大明星孙俪都很推崇。孙俪微博今天韩主任教列位家长一个最常用的小儿推特长法,不止能治病还能日常保健——捏脊。捏脊的利益中医认为:“腹为阴,背为阳。

”人体的背部有主全身阳气的督脉和贯串全身的足太膀胱经,捏脊就是通过刺激和疏通这两条经络,让气血通畅,从而祛除疾病、身心平衡的。捏脊不止能对先天不足的一些疾病有疗效,还能用于小儿腹泻、吐逆、惊风等病症。

捏脊的方法由下往上捏称为“上捏脊”,由上往下捏称为“下捏脊”。凭据经络推拿“顺经为补,逆经为泄”的原则,顺督脉的“上捏脊”为升阳,属于补法。逆督脉的“下捏脊”为泄,有清热泻火的功效,可以适用于退烧。上捏脊剖析我们的日常保健一般往上捏脊,那我们今天就主要说上捏脊。

捏脊推特长法:从尾骨端处开始,以拇指与食中两指对称着力,双手一紧一松交替向上挤捏推移,至大椎穴为一遍。如果孩子经常捏脊已经习惯了,可以蒙受较大的力度,可以在捏的历程中,每捏三下就捏住孩子的皮肤外貌提一下,叫做“捏三提一”。拇食中指捏正确的捏脊历程1. 确认室温。捏脊时室温不能低于20°,制止着凉。

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温度也不能过高,孩子出汗多欠好操作;2. 确认手温。如果家长用冰凉的手给孩子捏脊,不仅效果削弱,甚至会让孩子不舒服;3. 确认指甲。

孩子的皮肤比力娇弱,千万不要留指甲,也只管不要带装饰品,制止刮伤孩子。4. 餐后1小时。

捏脊最幸亏餐后一小时,刚吃饱就捏脊容易造成吐逆;5. 开始推拿前在孩子身上涂抹上小儿推拿精油,往返轻轻抚摸频频,让孩子适应;涂精油6. 刚开始给孩子捏脊的每次5遍为宜,等以后孩子适宜了再逐步增加次数,最多不要凌驾20遍。捏脊时还可以多捏捏此外穴位背部的穴位真不少,差别的穴位都有针对性疗效,从龟尾往上捏的时候会经由膀胱俞、小肠俞、肾俞、肺俞等,那么多穴位,对于刚入门的家长来说真的太难了,到底该怎么找对应的穴位呢?1. “不通则痛,痛则为俞”如果孩子的哪个脏腑不舒服,推拿到对应的穴位,孩子可能就会喊痛。所以给孩子捏脊的时候,最好一边捏一边询问孩子是否感受疼痛,遇到痛的部位,下次通过的时候就多捏捏(捏痛的部位不要刻意加鼎力大举度哦!)。

2. 大多穴位和相对的脏腑位置相近大多背部的穴位都和脏腑险些是水平的,好比:肺俞在两肩脚之间的位置,咳嗽有痰的孩子可以多捏捏;遗尿、肾功效比力虚的孩子,可以在对应的腰部多捏捏。捏脊在中医推拿中主要应有在慢性病和保健调治上,如果遇到急症,家长们应实时带孩子去医院检查,以免延长病情。

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